PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADOLESCENTES PARA TONTOS

Saltos suaves: Párate con los pies a la consideración de los hombros. Realiza saltos suaves en el zona, manteniendo los pies juntos. Este prueba aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.La incorporación de pausas activas en tu rutina profesional puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar Caudillo y